Miten Jomon-Shindo vaikuttaa?

• Vapaudut turhasta mielen ja kehoin jännityksestä
• Kehosi rentoutuu - auttaa kehon nestekiertoa ja aineenvaihduntaa
• Syvä hengitys ja rauhallinen venyttely parantaa nivelten sekä kalvorakenteiden liikkuvuutta ja toimintakykyä
• Harjoitteet aktivoivat jalkaterän pieniä lihaksia.
• Jalkaterien liikkuvuus ja verenkierto paranee.

Jomon- Shindo -venyttelyä Diabetesasemalla syksyllä 2025

Jomon-Shindo venyttelykurssit perjantaisin klo 11.00 - 12.15 Diabetesasemalla.

1. kurssi: perjantaisin 5.9., 12.9., 19.9., 26.9. ja  3.10.2025 klo 11.00 - 12.15

2. kurssi: perjantaisin 31.10., 7.11., 14.11., 21.11. ja 28.11.2025 klo 11.00 - 12.15

Yhden kurssin hinta on 55€. Sisältää viisi kertaa ohjauksineen.

Ilmoittaudu mukaan Diabetesasemalle

p. 040 7585113 tai info@lounais-suomendiabetes.fi.

Jomon Shindo -venyttelyä vetää Terhi-Maria Ekman

Jomon-Shindo® -rentoutusohjaaja